NaisLife – lempeä valmennuspolku naisille  

Ryhmä alkaa syyskuussa 2026, Helsinki + etänä

Et tarvitse mitään erityistä — riittää, että tulet paikalle omana itsenäsi.

NaisLife on puolen vuoden mittainen, yhteisöllinen ja kokonaisvaltainen valmennuspolku naisille, jotka kaipaavat tilaa hengittää, pysähtyä ja löytää takaisin elämänmakuisen arjen äärelle. Matkan aikana syvennymme läsnäoloon, sisäiseen turvaan, yhteyteen, irtipäästämiseen, luovuuteen ja omiin seuraaviin askeliin — lempeästi ja ilman suorittamista.

Valmennus sisältää 12 tapaamista: joka kuukausi yhden livetapaamisen Helsingissä ja yhden etätapaamisen. Kolme valmentajaa kulkee ryhmän rinnalla koko matkan, tuoden monipuolista osaamista ja tukea.

NaisLife yhdistää lempeitä menetelmiä, kuten kirjoittamista, kehollisia harjoituksia, meditaatiota, luovaa ilmaisua ja dialogia. Menetelmät ovat helposti lähestyttäviä, eivätkä vaadi aiempaa kokemusta.

Ryhmä on pieni ja turvallinen, ja mukana kulkee kolme valmentajaa: Nita ja Mari (Investoi Itseesi) sekä Henni (Mielimatka Coaching).

Jokaisessa livetapaamisessa on paikalla aina kaksi valmentajaa ja ryhmään otetaan mukaan 16 osallistujaa, jotta tila säilyy turvallisena ja jokainen tulee kohdatuksi.

Etätapaamiset ovat kevyempiä, arkea tukevia hetkiä, joissa syvennämme teemoja ja pysähdymme sen äärelle, mitä juuri nyt tarvitset.

NaisLife ei ole terapiaa eikä suorittamista. Saat osallistua juuri sen verran kuin sinulle on luontevaa. NaisLife valmennuspolku ei lupaa nopeita ratkaisuja, vaan tilaa, tukea ja lempeitä askelia kohti omannäköistä arkea.

Aikataulu

Livetapaamiset tiistaisin (Helsinki, klo 18.00–20.15)

22.9.2026 – Virittäytyminen oman suunnan äärelle  

22.10.2026 – Sisäinen turva ja itsen kannattelu  

17.11.2026 – Yhteys itseen, muihin ja omat rajat

19.1.2027 – Irtipäästö ja tilan tekeminen uudelle  

16.2.2027 – Luovuus ja uuden kokeilu  

16.3.2027 – Oma keskipiste ja seuraavat askeleeni

Etätapaamiset torstaisin (online, klo 18.00–19.00)

8.10.2026

5.11.2026

3.12.2026

7.1.2027

4.2.2027

4.3.2027

Etätapaamiset täydentävät teemoja ja tarjoavat kevyen pysähdyksen arjen keskellä.

Paikka

Investoi Itseesi ‑toimitilat Pohjoisranta 22 A, 00170 Helsinki

Hinta ja ilmoittautuminen

Koko puolen vuoden valmennuspolun hinta on 600 € / osallistuja.

Haluamme, että osallistuminen on mahdollisimman helppoa. Siksi voit maksaa valmennuksen myös erissä, esimerkiksi 100 €/kk.

Maksu tapahtuu laskulla, ja voit valita sinulle sopivan maksutavan: kerralla tai 2, 3 tai 6 erässä ilman lisäkuluja.

Ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko valmennuspolun kokonaishintaa.

Keräämme ilmoittautumisen yhteydessä laskutusta varten tarvittavat tiedot. Henkilötunnus pyydetään vain, jos valitset erämaksun.

Kenelle NaisLife sopii?

Sinulle, joka kaipaat:

• tilaa omille ajatuksillesi

• lempeää pysähtymistä

• yhteyttä itseesi ja toisiin

• keveyttä, iloa ja uusia näkökulmia arkeen

• valmennuspolkua, joka ei suorita vaan kannattelee

Valmentajat

Valmennuspolkua ohjaavat: Nita ja Mari (Investoi Itseesi) sekä Henni (Mielimatka Coaching). Kolmen valmentajan osaaminen tuo matkaan syvyyttä, turvallisuutta ja monipuolisia näkökulmia.

Lisätietoja Naislife -valmennuspolusta löydät täältä: https://www.investoiitseesi.fi/naislife